Cuida tu sonrisa con expertos en salud dental

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La importancia de la atención dental regular y contar con un odontólogo en Vigo no puede ser subestimada. Mantener una salud bucal óptima es esencial para asegurar una sonrisa radiante y prevenir problemas dentales que pueden afectar nuestra calidad de vida. La visita periódica al odontólogo en Vigo es esencial para mantener una buena salud bucal. A través de exámenes y limpiezas regulares, el odontólogo puede detectar y prevenir problemas dentales antes de que se conviertan en situaciones más graves. La atención preventiva no solo ayuda a evitar molestias y dolor, sino que también puede ahorrar tiempo y dinero a largo plazo al abordar los problemas dentales en sus etapas iniciales.

Entre los servicios dentales ofrecidos por los odontólogos en Vigo, las limpiezas dentales son una de las prácticas más comunes y cruciales para mantener una boca sana. La eliminación de la placa y el sarro durante las limpiezas ayuda a prevenir la formación de caries y enfermedades de las encías. Además, el odontólogo también puede realizar tratamientos de caries, restauraciones dentales y endodoncias para preservar la estructura y función de los dientes dañados.

Además de los servicios de cuidado y restauración dental, los odontólogos en Vigo también ofrecen tratamientos de estética dental para mejorar la apariencia de la sonrisa. Entre estos tratamientos se encuentran el blanqueamiento dental, las carillas de porcelana y la ortodoncia para corregir problemas de alineación dental. Contar con un odontólogo que ofrezca servicios de estética dental puede ayudarte a lograr la sonrisa que siempre has deseado y mejorar tu autoestima.

Para mantener una sonrisa radiante, es fundamental adoptar buenos hábitos de higiene bucal en casa. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes y evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas que pueden dañar el esmalte dental.

Otro aspecto crucial para cuidar tu sonrisa es llevar una dieta equilibrada y saludable que incluya nutrientes esenciales para la salud dental, como el calcio y la vitamina D. Además, evita fumar y el consumo excesivo de alcohol, ya que estos hábitos pueden dañar tus dientes y encías.

La atención dental regular y contar con un odontólogo en Vigo son fundamentales para mantener una sonrisa saludable y radiante. Los servicios dentales ofrecidos, desde limpiezas y tratamientos de caries hasta procedimientos de estética dental, aseguran que tu salud bucal esté en las mejores manos. Combinando la atención profesional con buenos hábitos de higiene en casa, puedes disfrutar de una sonrisa brillante y saludable que te acompañará toda la vida. Recuerda, tu sonrisa es una de tus mejores cartas de presentación, ¡así que cuídala con expertos en salud dental!

Mejores prácticas y soluciones para decorar en climas húmedos

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Galicia, Asturias y otras comunidades con climas húmedos requieren soluciones decorativas diferentes a las utilizadas en el resto del territorio nacional. Sirva de ejemplo los materiales empleados en el interiorismo en vigo y otras provincias rodeadas de costa o con abundantes precipitaciones.

Para evitar la condensación y sus efectos, los expertos en decoración suelen recurrir a la madera, el cemento o el yeso, por sus cualidades específicas para evitar las infiltraciones, absorber la humedad y regular la temperatura en interiores.

En las paredes y tabiques más fríos, una solución eficaz es revestirlas con láminas de corcho, paneles de madera o paneles de polipropileno. De este modo, se obtiene un acabado vistoso y original, capaz de impresionar a las visitas, al tiempo que se neutralizan las molestas filtraciones.

Estos beneficios pueden potenciarse con la aplicación de aislantes y selladores en puertas, ventanas y otros elementos que amenazan el confort térmico. Con todo, los especialistas aconsejan incrementar la circulación del aire con aberturas de ventilación en fachadas soleadas.

Además de realzar la estética, los textiles aportan un plus de calidez y de bienestar, razón por la que los interioristas aconsejan los cojines, mantas, alfombras y cortinas pesadas. Cualquier de estos accesorios puede bloquear la transferencia térmica que ciertas superficies favorecen, sobre todo si no fueron fabricadas en materiales aislantes, como los pavimentos de piedra natural.

La capacidad de absorción y de reflexión no es igual en todos los colores. Para cualquier interiorista, es evidente la necesidad de usar pinturas aislantes térmicas, preferentemente de tonos neutros con los que transmitir una sensación de calidez que combata la frialdad del exterior.

Como es natural, estas recomendaciones no pueden obrar milagros. La frialdad y humedad de ciertas construcciones se origina en problemas arquitectónicos, imposibles de solventar sin acometer una reforma integral. No obstante, cualquier de estas soluciones elevará el nivel de bienestar térmico.

Guía para seleccionar el producto adecuado

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Comprar herbicida puede parecer una tarea abrumadora, considerando la variedad de opciones disponibles en el mercado. Pero no te preocupes, amigo, estoy aquí para ayudarte a seleccionar el producto adecuado para tus necesidades específicas. Lo primero que debes hacer es identificar el tipo de malas hierbas que deseas eliminar. ¿Son de hoja ancha, como los dientes de león, o de hoja estrecha, como el césped invasivo? Esto te ayudará a determinar qué tipo de herbicida necesitas.

Existen dos tipos principales de herbicidas: los selectivos y los no selectivos. Los herbicidas selectivos son aquellos diseñados para eliminar ciertos tipos de malas hierbas sin dañar las plantas deseadas. Por otro lado, los herbicidas no selectivos son más agresivos y eliminan cualquier tipo de vegetación con la que entren en contacto. ¡Así que asegúrate de elegir el tipo correcto para el trabajo que necesitas realizar!

Una vez que hayas identificado el tipo de herbicida que necesitas, es importante leer detenidamente las etiquetas y seguir las instrucciones de uso. Presta atención a las dosis recomendadas, el método de aplicación y las precauciones de seguridad. Algunos herbicidas pueden requerir dilución antes de su uso, mientras que otros pueden venir listos para aplicar directamente. No te saltes esta parte, amigo, ¡es crucial para garantizar un uso seguro y efectivo!

Recuerda que la seguridad siempre debe ser una prioridad al comprar y usar herbicidas. Asegúrate de usar equipo de protección personal adecuado, como guantes, gafas y ropa de manga larga. Evita el contacto directo con la piel y los ojos, y si tienes alguna preocupación o duda sobre el producto, no dudes en consultar a un experto o al personal de la tienda.

Otro consejo importante es investigar sobre la reputación y confiabilidad de las marcas o proveedores de herbicidas. Busca reseñas, testimonios o recomendaciones de otros jardineros o profesionales en el campo. Esto te dará una idea de la calidad y efectividad del producto antes de tomar una decisión de compra.

Además, es esencial considerar el impacto ambiental al seleccionar un herbicida. Opta por productos que sean respetuosos con el medio ambiente y que minimicen los daños a la fauna y flora circundantes. Algunos herbicidas orgánicos o de origen natural pueden ser excelentes alternativas más amigables con el entorno. Cuando se trata de comprar herbicida, asegúrate de identificar el tipo de malas hierbas que deseas eliminar, leer y seguir las instrucciones de uso, priorizar la seguridad y buscar productos confiables y respetuosos con el medio ambiente.

ÁGUA, IMPORTANTE PARA TODOS

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Um amigo meu acaba de herdar uma fazenda em uma cidade da Extremadura onde seu pai cresceu. Seu pai hoje não está no seu melhor porque ele tem uma doença degenerativa e seu estado não vai melhorar e é por isso que ele decidiu distribuir seus bens entre seus filhos e meu amigo recebeu esta fazenda. Para saber se consegue fazer um poço na quinta, telefonou a uma empresa de Serviços de Poços de trado Lisboa que lhe disse que não há problema em fazer o poço de água. Além disso, a Extremadura é uma zona onde não há água suficiente nos meses de verão e por isso ter um poço é uma grande ajuda para a quinta.

Pelo que dizem, este ano o verão vai trazer mais chuva do que no verão passado, quando tivemos vários meses de seca e os pântanos sofreram muito e até agora não conseguiram se recuperar totalmente.

Felizmente, a comunidade autónoma em que vivo é a única em toda a Espanha onde as albufeiras estão ao nível que deveriam estar e algumas das albufeiras já tivemos de abrir por questões de segurança. Quando vejo as notícias na televisão, parece que quem dá as notícias sobre o tempo se incomoda com o fato de continuar chovendo na minha comunidade autônoma, enquanto no resto da Espanha chove pouco ou não chove há meses.

Pessoalmente, acho que o resto das comunidades deveria pensar em maneiras melhores de coletar a água da chuva que cai sobre elas. Porque pelo que vejo na televisão em zonas como a comunidade valenciana, talvez não chova muito, mas quando chove é quase seco, a água que cai vai direto para o mar em vez de aproveitá-lo, e por isso razão eu acho que as coisas estão sendo feitas de forma errada em termos de acumular a água da chuva que cai.

Albariño: El vino estrella de Galicia con Denominación de Origen

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El vino albariño es sinónimo de Galicia y es considerado uno de los mejores vinos blancos de España. Su carácter fresco, aromático y lleno de matices lo convierte en una elección popular tanto para aficionados al vino como para expertos enología. Al comprar vino albariño, es fundamental tener en cuenta la denominación de origen, ya que garantiza la autenticidad y calidad del producto. 

 

La denominación de origen es un sello de garantía que certifica que un vino ha sido producido en una región específica, siguiendo normas y estándares establecidos. En el caso del vino albariño, la Denominación de Origen Rías Baixas es la encargada de regular y proteger la calidad y autenticidad de estos vinos. Esta denominación abarca la zona costera de Galicia, donde se cultivan las uvas albariño en condiciones climáticas y geográficas únicas.

 

La importancia de la denominación de origen radica en que proporciona una garantía de procedencia y calidad. Al Comprar vino albariño denominación de origen, tienes la certeza de que estás adquiriendo un vino elaborado con uvas cultivadas en las viñas de la región de Rías Baixas. Esto significa que el vino ha pasado por estrictos controles de calidad desde el viñedo hasta la botella, asegurando que cumpla con los estándares establecidos por la denominación.

 

Además, la denominación de origen también contribuye a la preservación y promoción de la identidad cultural de la región. El vino albariño es el resultado de siglos de tradición vitivinícola en Galicia, y la denominación de origen protege y respalda este legado histórico. Al elegir un vino albariño con denominación de origen, estás apoyando a los viticultores locales y contribuyendo al desarrollo sostenible de la región.

 

A la hora de comprar vino albariño con denominación de origen, aquí tienes algunos consejos útiles:

 

  1. Busca la etiqueta de la Denominación de Origen Rías Baixas: Asegúrate de que el vino lleve impresa la etiqueta que certifica su origen y calidad.

 

  1. Consulta las añadas: Cada añada puede presentar características distintas. Investiga sobre la calidad de las cosechas recientes y elige las añadas que se adapten a tus preferencias.

 

  1. Lee reseñas y opiniones: Investiga sobre las bodegas y los vinos específicos que te interesan. Lee reseñas y opiniones de expertos y consumidores para tener una idea más clara de su calidad y estilo.

 

  1. Visita bodegas y realiza catas: Si tienes la oportunidad, visita las bodegas de la región y participa en catas de vinos albariño. Esto te permitirá conocer de primera mano el proceso de elaboración y descubrir tus preferencias personales.

 

En conclusión, al comprar vino albariño con denominación de origen, estás eligiendo un vino de calidad que representa lo mejor de la región de Rías Baixas en Galicia. La denominación de origen asegura la autenticidad y excelencia del vino albariño, además de respaldar a los viticultores locales. Sigue estos consejos y disfruta de la experiencia de descubrir y saborear los deliciosos vinos albariño con denominación de origen.

Los beneficios de entrenar con un personal trainer

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Mantenerse en forma es una preocupación constante para muchas personas, especialmente para aquellas que tienen un estilo de vida ocupado. El equilibrio entre el trabajo, la familia y el tiempo para uno mismo puede ser difícil de encontrar. Es por eso que cada vez más personas están recurriendo a los servicios de un entrenador personal.

 

El centro de entrenamiento personal Oleiros es el lugar perfecto para aquellos que buscan mejorar su estado físico y salud. Un entrenador personal puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma más rápida y segura, mientras te motiva y te brinda la orientación necesaria para hacer ejercicio de manera efectiva.

 

Una de las principales ventajas de entrenar con un personal trainer es que se adapta a tus necesidades individuales. Un entrenador personal evalúa tu estado físico actual, tus objetivos y tu historial médico para crear un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a ti. Además, el entrenador también puede ajustar el plan a medida que avanzas para asegurarse de que sigas progresando.

 

Otra ventaja de entrenar con un personal trainer es la motivación que proporcionan. A menudo, es difícil mantenerse motivado cuando se hace ejercicio solo. Sin embargo, un entrenador personal te brinda esa motivación y energía extra que necesitas para seguir adelante. También te ayuda a establecer metas realistas y alcanzables, lo que te da algo a lo que apuntar y te mantiene enfocado.

 

Un entrenador personal también garantiza que se hagan los ejercicios de forma correcta y segura. Muchas personas no hacen los ejercicios correctamente, lo que puede llevar a lesiones, dolor o simplemente a no obtener los resultados deseados. Un entrenador personal te enseñará la técnica adecuada para cada ejercicio y modelará la forma correcta de hacerlo.

 

Además, un entrenador personal puede proporcionar variedad en tu rutina de entrenamiento. A menudo, las personas se estancan en una rutina de ejercicio que ya no les desafía, lo que puede hacer que pierdan interés. Un entrenador personal puede introducir nuevos ejercicios y variaciones en tu entrenamiento, lo que te da un reto nuevo y te ayuda a mantener el interés en el ejercicio.

 

El centro de entrenamiento personal Oleiros ofrece una amplia gama de servicios para satisfacer tus necesidades de fitness. Los entrenadores personales trabajan con clientes de todas las edades y niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas de élite. También ofrecen entrenamiento en grupos pequeños y clases grupales, lo que brinda una atmósfera de apoyo y compañerismo.

 

En resumen, si estás buscando una manera efectiva y segura de mejorar tu salud y estado físico, considera entrenar con un personal trainer en el centro de entrenamiento personal Oleiros. Los beneficios de trabajar con un entrenador personal incluyen un plan de entrenamiento personalizado, motivación adicional, técnica correcta y variación en tu rutina de entrenamiento. Además, el centro de entrenamiento personal Oleiros ofrece una amplia gama de servicios para satisfacer tus necesidades de fitness. ¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia una vida más saludable!

El arte de construir techos de metal

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Don José siempre ha sido un hombre muy habilidoso con las manos. Desde pequeño mostró una gran pasión por la carpintería, la herrería y cualquier otra actividad que le permitiera crear y construir cosas nuevas. A medida que fue creciendo, se fue dando cuenta de que su verdadera vocación era la construcción de Cubiertas metálicas en Santiago y decidió dedicarse a ello en cuerpo y alma.

 

Al principio no fue fácil, ya que la competencia era alta y tenía que luchar para hacerse un lugar en el mercado. Pero gracias a su talento, dedicación y esfuerzo, poco a poco fue ganándose la confianza de sus clientes y haciéndose un nombre en el rubro.

 

Don José era muy meticuloso en su trabajo y siempre se aseguraba de utilizar los mejores materiales y las técnicas más avanzadas para construir cubiertas metálicas resistentes y duraderas. Además, ofrecía un servicio integral, que incluía desde la fabricación de las láminas hasta la instalación y el mantenimiento de la cubierta.

 

El boca a boca fue su mejor publicidad y pronto empezaron a llegarle encargos de todo tipo y tamaño. Desde pequeñas viviendas hasta grandes naves industriales, Don José se especializó en todo tipo de construcciones y siempre lograba superar las expectativas de sus clientes.

 

Pero su mayor reto llegó cuando recibió un encargo para construir la cubierta del nuevo estadio de fútbol de la ciudad. Era un proyecto enorme y complejo, pero Don José aceptó el desafío con entusiasmo y se puso manos a la obra.

 

Durante meses trabajó sin descanso, supervisando cada detalle y asegurándose de que todo estuviera perfecto. Y al final, el resultado fue espectacular: una cubierta metálica imponente y de gran belleza que se convirtió en uno de los mayores atractivos del estadio.

 

Aquella obra maestra le abrió muchas puertas a Don José y lo catapultó al éxito. Ya no era sólo un fabricante e instalador de cubiertas metálicas en Santiago, sino un artista que sabía combinar la funcionalidad con la estética y crear verdaderas obras de arte con el metal.

 

Hoy en día, su empresa es una de las más reconocidas y respetadas del rubro, y don José sigue siendo tan apasionado y dedicado como el primer día. Aunque ya no trabaja tanto en el taller, sigue supervisando cada proyecto y asegurándose de que todo salga perfecto. Porque el arte de construir techos de metal es algo que lleva en la sangre y que nunca dejará de amar.

Horarios flexibles: Explorando las diferentes opciones de apertura de farmacias

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Las farmacias son establecimientos esenciales para la salud y el bienestar de la comunidad. Sin embargo, es común que las necesidades de medicamentos y asesoramiento surjan en momentos inesperados, como durante la noche o los fines de semana. Por suerte, muchas farmacias han adoptado horarios flexibles para satisfacer estas demandas.

 

Las farmacias tradicionalmente seguían un horario regular, generalmente de lunes a viernes, de 9 a.m. a 2 p.m. y de 5 p.m. a 9 p.m. Sin embargo, con el objetivo de brindar un mejor servicio a la comunidad, muchos establecimientos han ampliado sus horarios de atención.

 

En respuesta a las necesidades de los clientes, varias farmacias en diferentes ciudades han adoptado horarios extendidos. Estos horarios implican que las farmacias permanezcan abiertas durante un período más amplio, incluyendo las tardes y los fines de semana.

 

En el caso específico, se ha implementado el horario extendido abriendo farmacias 12 horas Ferrol. Esto significa que algunas farmacias están abiertas de forma continua desde la mañana hasta la noche, lo que brinda a los residentes y visitantes una opción conveniente para obtener medicamentos y atención farmacéutica en un horario más flexible. Esta extensión de horario permite a las personas acceder a los servicios de farmacia después del horario laboral habitual y en momentos en que las necesidades de atención médica pueden ser urgentes.

 

La adopción de horarios extendidos por parte de las farmacias, incluyendo las 12 horas en Ferrol, ofrece numerosos beneficios para la comunidad. En primer lugar, proporciona un acceso más fácil a los medicamentos y productos farmacéuticos, incluso en momentos en que otras tiendas y servicios están cerrados. Esto es especialmente útil para emergencias médicas o situaciones en las que se necesita un medicamento de forma urgente.

 

Además, los horarios extendidos también ofrecen mayor comodidad para las personas con horarios laborales irregulares o cargados, así como para aquellos que no pueden visitar la farmacia durante las horas estándar. Esto garantiza que todos tengan acceso a los servicios farmacéuticos esenciales sin restricciones de tiempo.

 

La adopción de horarios extendidos en las farmacias ha sido un cambio positivo para la comunidad. Estos horarios flexibles brindan a las personas la posibilidad de acceder a medicamentos y asesoramiento farmacéutico en momentos más convenientes, incluso fuera del horario laboral habitual. Esto asegura un mejor cuidado de la salud y un mayor bienestar para la comunidad en general. Siempre es recomendable consultar los horarios específicos de las farmacias en la ciudad o localidad de interés para asegurarse de contar con opciones de atención disponibles cuando más se necesiten.

Deshazte de la celulitis en Ribeira con estos tratamientos efectivos

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¿Te sientes frustrada por la celulitis en tus muslos, glúteos o abdomen? No estás sola. La celulitis afecta a mujeres de todas las edades y tamaños corporales. Afortunadamente, hay una variedad de tratamientos anticelulíticos que pueden ayudarte a reducir la apariencia de la piel de naranja sin cirugía invasiva. En Ribeira, hay varias opciones para elegir, desde masajes hasta tecnologías avanzadas. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de los tratamientos anticelulíticos para Reducir celulitis Ribeira.

 

Reducción visible de la celulitis

El objetivo principal de cualquier tratamiento anticelulítico es reducir la apariencia de la celulitis en el cuerpo. La celulitis es causada por depósitos de grasa debajo de la piel, haciendo que la superficie de la piel tenga una textura irregular. Los tratamientos anticelulíticos pueden ayudar a reducir la celulitis al romper y eliminar estos depósitos de grasa. Muchos pacientes han visto una reducción visible después de solo unas pocas sesiones.

 

Mejora de la circulación sanguínea

Algunos tratamientos anticelulíticos, como los masajes o la presoterapia, pueden mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Cuando la circulación sanguínea es deficiente, puede llevar a la acumulación de líquidos y toxinas en los tejidos, lo que puede empeorar la celulitis. Al mejorar la circulación sanguínea, se puede reducir la hinchazón y la inflamación en el cuerpo, así como mejorar la apariencia de la celulitis.

 

Reducción de medidas corporales

Además de reducir la celulitis, muchos tratamientos anticelulíticos en Ribeira también pueden ayudar a reducir medidas corporales. Algunos tratamientos utilizan tecnologías avanzadas, como la radiofrecuencia o los ultrasonidos, para destruir las células grasas y disminuir la grasa corporal en áreas específicas. Si tienes zonas problemáticas donde la grasa se acumula con facilidad, los tratamientos anticelulíticos pueden ser una excelente opción para reducir medidas y moldear el cuerpo.

 

Mejora de la elasticidad de la piel

La celulitis también puede causar una disminución en la elasticidad de la piel. Los tratamientos anticelulíticos pueden estimular la producción de colágeno y elastina, dos componentes clave en la salud y elasticidad de la piel. Al mejorar la elasticidad de la piel, puedes lograr una apariencia más suave y tonificada.

 

Bienestar general

Los tratamientos anticelulíticos no solo tienen beneficios cosméticos, sino que también pueden tener un impacto positivo en tu bienestar general. Muchos tratamientos, como los masajes o la presoterapia, son relajantes y reducen el estrés. Además, al sentirte mejor acerca de tu cuerpo, puedes mejorar tu autoestima y confianza en ti misma.

 

En conclusión, si estás buscando una forma efectiva de reducir la celulitis en Ribeira, hay muchas opciones disponibles para ti. Desde masajes relajantes hasta tecnologías avanzadas, los tratamientos anticelulíticos pueden mejorar la apariencia de la piel de naranja y ayudarte a sentirte más seguro y feliz en tu cuerpo. ¡Encuentra el tratamiento que mejor se adapte a ti y comienza tu viaje para deshacerte de la celulitis hoy mismo!

Malas prácticas que perjudican la salud del cuero cabelludo

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El cuero cabelludo se corresponde con «la piel en donde nace el pelo», citando la definición de la Real Academia Española. Estos tejidos recubren la mayor parte del cráneo, siendo un tipo de piel especialmente vulnerable a las temperaturas extremas, la fricción o el uso de productos nocivos para el cabello.

 

Precisamente, el abuso de tintes, champús, acondicionadores y fijadores es perjudicial para el cuero cabelludo, como avalaría cualquier dermatologo pelo en Vigo. Estos productos contienen ingredientes que, en cantidades y frecuencias elevadas, suponen un deterioro de la fibra capilar, causándole desde quemaduras visibles hasta el molesto efecto frizz.

 

La práctica contraria, denominada ‘no poo’, tampoco es la solución. Las grasas, las células muestras e incluso la polución se acumulan en el cuero cabelludo, por lo que su limpieza regular con champús de marcas recomendadas y en proporciones adecuadas es lo más indicado.

 

Otro de los errores habituales consiste en lavarse la cabeza con agua demasiado caliente, superando los 41 grados centígrados. Esta práctica es desaconsejable, ya que acarrea un aumento de la sequedad y las irritaciones y resulta, en definitiva, perjudicial para la piel y los folículos pilosos. En cambio, tomar una ducha fría incrementa la brillantez de la fibra capilar y contribuye al sellado del pelo.

 

Estrechamente relacionado con el cuero cabelludo está el propio cabello, y determinados hábitos aceleran su debilitamiento. Frotar agresivamente el pelo durante su lavado o secado es uno de ellos. La razón es simple: esta práctica tiende a abrir las cutículas y también fomenta el efecto frizz.

 

Como es natural, el atado del cabello mientras permanece mojado es otro hábito nada saludable. Se estima que favorece las señales y el aspecto seco y quebrado en la fibra capilar. Tampoco es recomendable envolver el pelo en una toalla como parte de la rutina de secado, por más que las estrellas de cine contradigan esta advertencia.