4 ocasiones para llevar sudadera

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Una de las prendas más solicitadas tanto en la pasada temporada como en esta son las sudaderas mujer. A su versatilidad y lo bien que se adaptan a todas las situaciones en las que encaje un atuendo informal se une que es una prenda muy cálida en su versión de invierno pudiendo encontrarse incluso modelos forrados por dentro en pelillo. Estas son cuatro ocasiones para ponerse una sudadera y disfrutar de la prenda de moda.

Para hacer deporte. Evidentemente, lo primero para lo que se quiere una sudadera es para hacer deporte. Combinando una bonita sudadera corta con unas mallas de alguna firma deportiva no solo se estará lista para el deporte, sino también a la moda y con el mejor aspecto para ir al gimnasio a darlo todo. Porque hacer deporte no tiene por qué estar reñido con verse bien vestidos.

Para ir de compras. Muchas personas afirman que no suelen hacer deporte, pero es porque no valoran la cantidad de ejercicio que se hace cuando se va de compras. La de kilómetros que se recorren viendo escaparates o la de sentadillas que se pueden hacer para poder acceder a las ofertas de los estantes más bajos solo lo saben quiénes tienen mucho rodaje en este campo. Por eso es importante ir cómodos para poder apurar cuando se ve una ganga en las rebajas y que nadie se adelante. Bromas aparte, la comodidad a la hora de ir de compras es fundamental y con una sudadera y unas zapatillas deportivas siempre se está lista para todo.

Para ir a trabajar. Hay trabajos en los que puedes mantener un aspecto informal. El truco está en elegir una sudadera bonita y con un buen diseño. Puedes combinarla con un pantalón vaquero y con unas zapatillas de deporte y estarás lista para afrontar el deporte más duro, el de la vida laboral. Además, estarás dando una imagen juvenil y dinámica que es básica en ciertos puestos de trabajo en los que ser vital es algo imprescindible.

Para tapear con los amigos. Un tapeo informal un día cualquier al caer la tarde es algo muy relajante y un deporte que todos deberíamos de practicar. Hoy ya sabemos que cuando se sale en grupo muchas veces toca tomar las cervezas en la terraza para que los fumadores no se pongan muy nerviosos y cuando hace frío mejor ir abrigados. Una sudadera divertida, una falda informal y una bufanda a juego con un gorro y no habrá terraza que se resista. El uniforme perfecto para pasarlo bien.

Una lección de solidaridad

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La fundación MD Anderson Center tiene un proyecto que permite colaborar cancer como colegio España. Es un proyecto muy interesante ya que en los centros educativos no solo se debe de ofrecer la educación que figura en los libros y en los programas académicos, sino que también se debe de contribuir a la formación en valores como la solidaridad.

Enseñar a los niños la importancia que tiene la solidaridad para luchar contra esta enfermedad y para poder sostener investigaciones muy importantes que podrían resultar trascendentes en la lucha contra el cáncer es un trabajo que redunda en beneficio de toda la sociedad y no solo de los enfermos.

Entre las sugerencias de la fundación MDAnderson Center está la de organizar jornadas educativas en el centro para concienciar a los alumnos sobre la importancia de la prevención en la enfermedad del cáncer y de las revisiones para detectarlo a tiempo. También se les puede explicar la gran importancia que tiene la investigación para luchar contra estas enfermedades fomentando las vocaciones en este sentido. Estas charlas pueden ir acompañadas por la creación de un mural en el centro para que la implicación en la causa contra el cáncer quede vigente.

Con frecuencia hay proyectos en marcha para que los colegios puedan participar en las recaudaciones de fondos de la fundación, como mercadillos o carreras solidarias. Apuntar al centro a este tipo de eventos y fomentar que los alumnos puedan participar es una buena manera de ayudar a que la fundación pueda seguir realizando sus investigaciones.

Incluso se pueden implicar los alumnos mayores realizando ventas o recaudaciones de fondos en los que la fundación les ayudaría con todo tipo de material para que pudieran llevar a cabo sus fines solidarios.

Son muchas las maneras en las que se puede ayudar a luchar contra el cáncer ofreciendo a los alumnos toda una lección de solidaridad y una educación en valores que será muy útil para ellos en la vida a la que se van a tener que enfrentar en pocos años. Además, seguro que por desgracia son muchos los que tienen familiares que están o han luchado contra esa enfermedad y será una manera excelente de que entiendan que no es algo tan negro y que se puede salir y se puede vencer a la enfermedad y que ellos pueden aportar su granito de arena para que que quizás, en el futuro, el cáncer sea algo de lo que ya no haya que preocuparse.

Consigue un look cómodo y con estilo

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¿Eres un chico joven, pero te gusta llevar un look clásico? Si es así, seguro que aunque te atraiga la elegancia y el estilo de siempre quieres que tu ropa no resulte rancia, sino que tenga un aire actual y que denote clase. Si es así, seguro que ya conoces los Pantalones Polo hombre y como estos pueden ayudarte a conseguir un look cómodo y con estilo muy fácilmente.

Si hay una marca experta en ofrecer ropa con estilo clásico pero pasada por el tamiz de las tendencias más actuales esa es Ralph Laurent, sinónimo de elegancia y de buen gusto. Dentro de las diferentes marcas que engloba esta firma, Polo es sin duda la más juvenil y la que ofrece opciones más sport para el día a día de aquellos que no tienen que vestir según unas normas de etiqueta estrictas.

Los pantalones y partes de arriba de Polo hombre son ideales para ir cada día a la universidad o para ir a trabajar marcando estilo, resultando actual, pero sin caer en modas demasiado estridentes o que se alejen de esa aura de calidad y de ropa de siempre. Se complementan perfectamente con las zapatillas que también ofrece la marca y que resaltan el aire informal y joven de esta ropa.

La calidad de la ropa de marca Polo es muy evidente, solo con ver su corte y el material con el que está confeccionada queda claro por qué es un referente en el mundo de la moda. Y todo esto se traduce en que estas prendas sientan mucho mejor que otras de menos calidad y hacen que la imagen se vea más cuidada y mucho más atractiva.

Polo es una marca perfecta para esos jóvenes ambiciosos que quieren llegar a lo más alto en todo lo que se proponen y que demuestran que saben lo que quieren proyectando la mejor imagen de ellos mismos. En definitiva, cuando se empieza en una profesión el mejor producto que se tiene para vender es uno mismo y por eso es fundamental mostrar siempre la mejor cara.

El aire juvenil y desenfadado de las prendas Polo hace que no solo sean una ropa perfecta para la vida laboral, sino también para salir con los amigos y para todo tipo de actividades del día a día, convirtiéndose en toda una seña de identidad de quién la lleva.

NO MÁS CÁNCERES

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Dicen que unos de los peores cánceres es el cáncer de colon. Para que los pacientes de esta enfermedad puedan tener más posibilidades de ser tratados y curados, previamente hay que hacer algún que otro ensayo clínico para cáncer de colon, pero para ello hay que conseguir los pacientes que se presten voluntarios. Que seguro que es algo que no es nada sencillo, estoy seguro de que muchos enfermos de cáncer de colon no estás dispuestos a ser los conejillos de indias de unos médicos que aunque digan que buscan lo mejor para sus pacientes, siempre buscan su propio beneficio y su reputación.

 

No sé si será cosa mía o no pero, ¿no os fijais que cada vez hay más casos de cáncer? Eso a qué se debe si hoy en día tenemos una alimentación mejor que hace años y nos cuidamos de una forma mucho mejor, eso me hace pensar que estamos expuestos constantemente a fuentes cancerígenas. Porque de otra manera no habría tantos y tantos casos.

 

Tengo un amigo que tiene la descabellada teoría de que desde aviones nos rocían con sustancias cancerígenas, aunque a mi esa teoría me suena a cuento chino porque no creo que haya gente tan estúpida como para rociar a la gente con sustancias cancerígenas. Aunque me he equivocado bastantes veces y los seres humanos sí que podemos ser tan estúpidos como para envenenarnos nosotros mismos.

 

Hay que tener en cuenta que muchos de los casos de cáncer son por culpa nuestra, sobre todo los que somos fumadores. Sabemos que fumar nos puede provocar un cáncer de pulmón, pero a los fumadores nos da exactamente igual, pero después nos llevamos las manos a la cabeza cuando nos diagnostican un cáncer de pulmón, nosotros solitos nos lo hemos buscado.

 

No tenemos remedio y no lo vamos a tener mientras sigamos pensando tal y como pensamos. En muchos casos tenemos lo que nos merecemos. Ojalá dentro de no mucho tiempo podamos decir que ya no hay más cánceres en el mundo, pero eso es algo bastante complicado, ya que seguimos expuestos a sustancias cancerígenas constantemente.

Los cocineros opinando de los clientes

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Se le ocurrió a un amigo que tienen un restaurante tras algunos encontronazos con los clientes. Harto de que algunos clientes malintencionados usen las webs de opiniones como espacio para hacer daño a los hosteleros (a menudo sin justificación) decidió empezar a responder, una por una, las críticas, señalando de forma personal a cada cliente.

Y es que, este hombre, como otros que ejercen la profesión de cocineros y/o hosteleros recibió alguna amenaza por parte de algún cliente en plan «o haces esto, o te meto una crítica de escándalo en internet», lo que le pareció inaceptable. Una cosa es que un cliente se queje de que el postre no estaba bien, de que la nata montada azucarada estaba agria o de que el cordero estuviera demasiado pasado, y otra cosa es ampararse en el anonimato de la red para chantajear a un humilde trabajador.

Y así fue como empezó a dar forma a un proyecto, sin ningún ánimo de lucro, solo por pura diversión, en la que los cocineros podrían opinar de los comensales, tal y como ellos lo hacen de los cocineros. Obviamente ningún profesional de la cocina pretende perder clientes humillándolos, por eso, este cocinero es consciente de que su proyecto, si es que llega a concretarse, está, seguramente, destinado al fracaso. Pero nunca se sabe…

Pongamos que un cliente se queja de la mencionada nata montada azucarada. De lo que se trata es que el cocinero tenga la posibilidad de responder, explayándose, si fuese necesario, con respecto al cliente. Por ejemplo: “no tengo gustó el postre con nata montada, pero no dejaste ni la raspa, ni tú, ni tu acompañante… tan malo no debería estar”.

Y es que, desde hace tiempo, tanto propietarios de hoteles como de restaurantes viven un poco agobiados por la moda de las opiniones por internet. Es cierto que son muy útiles para otros potenciales clientes y pueden actuar como acicate para mejorar, pero el anonimato y la falta de control provocan que cualquiera pueda hacer daño a un local si se lo propone, creando una opinión negativa sin ninguna justificación real.

¿Y qué hago con tanto dinero?

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Mis finanzas han vivido situaciones de todo tipo a lo largo de mi vida. Cuando empecé a trabajar gané bastante dinero sin demasiado esfuerzo creyendo que la vida laboral era coser y cantar, pero un buen día me quedé sin trabajo y mis ahorros se evaporaron. Después me ha costado mucho remontar el vuelo.

Lo ‘bueno’ de vivir ganando poco es que aprendes a ahorrar… porque no te queda otra opción. Me costó adaptarme a mi nueva vida tras mi época de ‘burgués adinerado’ pero al final puse los pies en la tierra. Me dediqué a trabajar lo mejor que sabía intentando llegar a final de mes sin preocuparme demasiado por el futuro a largo plazo.

De un par de años para acá, algunos proyectos han fructificado y mis finanzas han mejorado ostensiblemente. Y aunque suene un poco pretencioso, también me ha costado adaptarme. Una de las cosas que hice fue abrir cuenta nomina en EVO Banco y separarla de la cuenta de gastos corrientes, de forma que la cuenta nómina funcione como cuenta de ahorro. Quiero que esta vez, sin vuelven las vacas flacas (que siempre vuelven), no me pillen con la guardia tan baja como la primera vez.

En un principio, yo era de los que no soportaba los bancos y guardaba el dinero ‘debajo del colchón’. Pero no todos son iguales y ahora mismo estoy muy contento con el tratamiento que me hacen en mi entidad… tal vez porque ahora también he vuelto a ganar bastante dinero.

Otra cosa que he hecho ha sido tomármelo con calma a la hora de gastar dinero. Sucede, a veces, que cuando tienes un golpe de suerte financiero lo primero que haces es cumplir con ese pequeño sueño que tenías desde hace tiempo. Yo he preferido esperar para más adelante.

Algunos me llaman tacaño, y puede que sea cierto, pero al fin y al cabo se trata de mi dinero, y puedo hacer con él lo que quiera. Lo de abrir cuenta nomina y separarla del resto, de hecho, ha sido algo que me han copiado varios conocidos que ya me tienen como su ejemplo cuando se trata de dinero.

Mis vecinos exhibicionistas

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Cada cual puede hacer lo que quiera en su casa, ¿no? Pero es que cuando una familia lo hace todo con las ventanas abiertas de par en par, puede llegar a enervar. Diréis que nadie me obliga a mirar a los vecinos, pero viene a ser como lo que sucede con los accidentes de tráfico: nadie obliga a mirar cuando ves uno en la carretera, pero todos miran obnubilados. Será el morbo.

Hace unos meses llegaron unos nuevos vecinos al piso de enfrente. Hay poca distancia entre mis ventanas y las suyas, así que estamos bastante ‘en contacto’. Los anteriores vecinos eran normales, en el sentido de que ‘cubrían’ las ventanas. De hecho, usaban un estor noche y dia en la mayoría de estancias que lo copiamos nosotros para nuestro salón. Cuando se fueron, se llevaron sus estores y los nuevos vecinos no quieren saber nada de la intimidad: todo se hace de cara al público…

Al principio pensábamos que necesitaban tiempo, que a lo mejor no había podido ir a la tienda a encargar unos estores. Pero no. Y ojo, porque son ventanas que tienen persianas, pero salvo la del dormitorio, en el resto de las estancias no usan ni persianas. Así que cuando me acerco al salón para mirar a que ver qué tal día hace, mis ojos se desplazan casi sin querer hacia su salón. ¿Qué estarán desayunando hoy? Ah, zumo y tostadas, ¡qué rico! ¿Por qué en mi casa nunca hay naranjas? Una parte de mi cerebro se pone a especular sobre la vida de los vecinos, mientras la otra lucha por bajar mi estor noche y dia y perder de vista a los vecinos.

Pero no solo está el desayuno. El hombre de la casa debe tener el termostato averiado y disfruta paseándose en paños menores. Camiseta nunca lleva, ni en invierno y por las mañanas debe querer sentirse libre como el viento y solo lleva calzoncillos. Y es curioso porque apenas nos hemos cruzado la mirada. Ellos no están preocupados por si los otros vecinos les miran. Simplemente hacen su vida. Quizás acabe quitando yo mis estores y viva la vida como ellos. Lo pensaré mientras les observo desayunar.

INTENTAR AYUDAR A UN AMIGO

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Desde niño me ha encantado el fútbol, jugaba a todas horas e incluso soñaba con jugar al fútbol cuando dormía, pero con los años me he dado cuenta de que no era el fútbol en sí lo que me gustaba, sino que lo que me gustaba era competir, me da igual a lo que fuese, lo divertido es competir para intentar ganar.

Compito hasta cuando no me doy cuenta, cuando voy caminando por la calle y alguien me adelanta, se activa el modo competición y comienzo a caminar a una velocidad mucho mayor de la que llevaba cuando me adelantaron, pero a partir de ese momento ya no me adelanta nadie más.

Pero con quien de verdad me encanta competir es con unos de mis mejores amigos, ya que llevamos compitiendo el uno contra el otro desde que tenemos uso de razón, pero ahora no estamos en momento de competir, ya que mi amigo no está pasando por su mejor momento y parece ser que su matrimonio no va a durar mucho tiempo más. Esta noticia nos ha dejado a todos un poco descolocados, porque nadie lo veía venir, pero mi deber fuera de la competición es apoyarle con todo lo que pueda hacer por él. Pocas veces le había visto más triste que cuando me lo contó el otro día. Al final va a tener que hacer reformas en su vida, más que nada por culpa de su mujer que es la que está complicando todo. Personalmente, a su mujer no  me interesa volver a verla, porque a lo mejor le digo todo lo que no he podido decirle durante estos años. Pero las que de verdad van a sufrir más son las niñas que tienen en común. ¿Por qué la gente se casa a lo loco si después al primer problema se abandonan? Es algo que no puedo comprender y que en muchos casos se ve venir mucho antes de que se celebre la boda.

Visto lo visto, no creo que me case nunca, ya nunca tuve mucha intención pero ahora ya no me queda ninguna clase de intención

¿Por qué es tan frecuente el cáncer de pulmón?

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El cancer de pulmon es uno de los más frecuentes en todo el mundo y también uno de los más letales. Esto último es debido a que no suele dar síntomas hasta que no está en un estado muy avanzado en el que ya es complicado tratarlo con éxito. Cuando se detecta el cáncer de pulmón en un estado inicial es posible controlarlo y que el paciente se recupere con una buena calidad de vida y una expectativa longeva.

Las causas que hacen que el cáncer de pulmón sean tan frecuentes debemos de buscarlas en el tabaco. De hecho, está demostrado que en al menos un 84% de los casos, el tabaco está detrás de este tipo de cáncer. Por desgracia, no siempre se debe a su consumo directo, sino a la exposición que la persona tenga al humo de los cigarros. Por ejemplo, una persona que no fuma pero que trabaja en un ambiente repleto de humo de tabaco, como podía se antes un bar, tiene el mismo riesgo de cáncer de tabaco que un fumador aunque no haya probado un cigarrillo en su vida. Otros factores de riesgo están en inhalar humo de leña de manera habitual o vivir en una zona altamente contaminada.

Como es fácil ver, los factores que influyen en mayor medida en el cáncer de pulmón están presentes en la vida de muchas personas aunque gracias a las medidas preventivas que se están llevando a cabo y a las leyes antitabaco, se está consiguiendo reducir la exposición de la gente al humo de los cigarrillos y, sobre todo, se evita que las nuevas generaciones vean el tabaco como algo normal y habitual tal y como lo hemos estado viendo hasta ahora.

Todavía hay mucho camino por andar, como por ejemplo prohibir que se fume en vehículos en los que haya niños. Una prohibición que no debería de tener que realizarse ya que el sentido común debería de indicar a cualquier adulto que no es adecuado fumar en un vehículo en el que hay menores, pero dado que el sentido común no parece funcionar habría que recurrir a las sanciones que parecen tener más éxito.

La educación de los jóvenes para que conozcan los verdaderos peligros del tabaco y los cambios en la sociedad para que este deje de asociarse a ocio, a “parecer mayores” o a resultar incluso más atractivos es fundamental para reducir su consumo y bajar así las cifras de cáncer de pulmón.

Si Simona puede, yo también

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Ya estaba casi decidida a hacerme una reducción de pecho, pero el caso de Simona Halep no me dejó dudas. La tenista rumana ha ganado Roland Garros, después de ser finalista el año pasado, coronando una carrera en la que ha ido sin prisa, pero sin pausa. Pero mucho cambió en su trayectoria cuando todavía tenía 17 años y no era más que una promesa. Fue en ese momento cuando decidió reducirse el pecho porque suponía una evidente merma en su rendimiento.

Yo no juego a tenis, sino a bádminton. Mi heroína no puede ser otra que Carolina Marín, que nos hizo vibrar tanto en los últimos Juegos Olímpicos hasta conseguir la ansiada medalla de oro. No pretendo, ni mucho menos, compararme con deportistas de élite como Simona o la propia Carolina, pero soy ambiciosa y pretendo, al menos, darlo todo de mí misma. Y por condición física, ahora mismo no puedo aspirar a más.

Por eso me he informado en una clínica especializada en reducción de pecho en Vigo. Mi familia y mis entrenadores me han apoyado en todo momento. Por un lado, mi familia es consciente de que me estoy tomando mi actividad deportiva como algo más que un hobby y que puedo hacer cosas interesantes en el futuro a corto plazo. Saben que una operación de este tipo es sencilla. Y por otro lado, mis entrenadores saben, como yo, que esta intervención podría ser muy positiva para mi juego.

Aunque el tenis y el bádminton son dos deportes diferentes, tienen puntos en común, obviamente. Ser rápida de reacción en el bádminton es todavía más importante, si cabe, que en el tenis porque la agilidad es clave para conseguir los puntos. Y aunque estoy muy bien preparada a nivel físico, todavía no consigo llegar al nivel que quiero.

En la clínica especializada en reducción de pecho en Vigo ya han tratado otros casos parecidos al mío, de deportistas femeninas que quieren reducirse un poco el pecho para mejorar la agilidad y la capacidad de movimiento. Estoy muy tranquila porque son muy profesionales y sé que todo saldrá bien.